Vaut mieux l'avoir et pas en avoir besoin que d'en avoir besoin et de ne pas l'avoir!!!
Hygiène & premiers secours
Inutile de rappeler que l'hygiène est super importante surtout quand on vit dehors étant donné toutes les "bébettes" style: tiques, mouches, araignées, puces...etc.....
Le savon de Marseille tous les jours avec de l'eau froide ou chaude.. Un bon bain dans la rivière ou dans un lac.... un bain de soleil.... Voilà la vie en montagne!!
Je ne vais pas faire la liste des risques sanitaires, un médecin ferait cela mieux que moi...
Donc donc...lavez-vous, lavez vos vêtements...
Contrôlez votre corps (tiques, puces), rasez-vous très court partout... évitez le contact avec les animaux!!
Faites sécher vos pieds et mettez des cendres entre les orteils pour éviter les mycoses et renforcer la peau..
Les cendres font de la potasse quand elles sont filtrées à l'eau chaude. Le lierre : feuilles ou écorces dans de l'eau, bouillies à 100g/L donnent de l'eau savonneuse...
Les risques sanitaires sont très variés, allant de l'empoisonnement à la fracture... Donc: PAS D'IMPRUDENCES SURTOUT!!
Il faut avoir absolument de quoi soigner dans l'urgence:
-des plaies (pansements divers, désinfectant)
-des fractures ( couteau et cordons pour fabriquer une attelle)
-des coups de soleil (crème, aspirine)
-des inflammations (antibiotique, aspirine)
-un aspi-venin
des ustensiles du type collants, cordelettes, couteau, lame à rasoir, aiguilles et fils, ciseaux, pince à épiler...
utilisez une housse très aérée pour le séchage des serviettes et savons.. afin d'éviter la formation de moisissures.. faites sécher souvent..
Dentifrice, brosse à dents, brosse pour se laver, serviette, gant de toilette, déo antiperspirant, après rasage, rasoir, miroir, coton hydrophile
bétadine ou eau de javel, aspi-venin, ciseaux, pansements divers, collants diverses tailles, tulle gras antibiotique, "lamisil" anti-mycosique, compresse, briquet (la chaleur dénature les poisons des piqures)
Hygiène & premiers secours
Le téléphone portable
A cause du relief, il ne faut pas trop compter dessus sauf à des points et des moments très particuliers... Donc ... il n'est plus véritablement un allié en cas de besoin...